Calisthenics! 2Pull ups +42kg

Σήμερα το πρόγραμμα έχει ως εξής:

100 pull ups

Καθε 10 pull ups

15 squat

10 Dips

10/10 press bell!

Στο τέλος, για πρώτη φορά 2 deadhang pull ups με 42 plus κιλά! Total weight 124kg!

If you want to test your strength join us!!

Συγνώμη για το video που δεν είναι και το καλυτερο, αλλα ήμουν μόνος μου 🙂